Hola Marc
Què tal han anat les Festes de Nadal?
Són dates que tenen un gran impacte emocional, ja que ens connecten amb la nostra infantesa i amb els vincles familiars.
Una muntanya russa de sensacions!!!
A vegades agradables i altres no tant.
Si sumem el festival de menjars non stop, ja hem creat la bomba perfecta!
Ets dels que fa una detox o s'apunta a alguna activitat per reduir l'impacte de les "comilonas" d'aquests dies???
Nosaltres et proposem anar una mica més enllà!
Si vols realment canvis per aquest 2024
Treballa la part EMOCIONAL.
Per generar hàbits saludables, és IMPRESCINDIBLE està bé emocionalment.
Sinó la LLUITA està assegurada, i tens totes les de perdre.
Els mals hàbits són fruit de buits emocionals que ens arrosseguen sense adonar-nos.
Si vols una vida més saludable, comença amb una DETOX EMOCIONAL.
I aquí et deixem algunes propostes per fer-ho!!!
.jpg)
