Print Icon
 
https://zohopublic.com/zohocampaigns/394431000015236077_zc_v2_1673616298476_espai_sacra_mia_moments_p.jpg
   

Hola Marc

El Ioga no és "postureo"

El "boom" del Ioga ha creat molts estereotips respecte a la seva pràctica. 

I no ens enganyem... a qui no li agrada aconseguir fer aquella postura que d'un inici semblava impossible. 

És un repte! 

Però això també pot ser una trampa...

Posar tota l'atenció i intenció en arribar a la postura, pot fer que ens oblidem d'escoltar què es desperta dins nostre.


Quins pensaments apareixen durant la pràctica?

Quines sensacions corporals tinc?

Aflora alguna emoció?

Estic escoltant i respectant els meus límits? 

O estic forçant el meu cos per arribar a la postura?


Això pot provocar un efecte més perjudicial que beneficiós en la teva pràctica (mals hàbits, lesions, dolors...)


Si vols aprendre com fer una bona classe de Ioga, aquest taller et pot interessar.


TRAINING YOGA
DISSABTE 6 DE MAIG
de 10 A 11'30H
amb Marta Francés, professora de Vinyasa Ioga i Ioga Nidra.

                    PROPERS ESDEVENIMENTS

TALLER

DISSABTE 6 DE MAIG

 de 16'30 a 20'30h

amb Pablo Segura, 

professor de Ioga i terapeuta Gestalt

ATENCIÓ!!! Repetim la xerrada gratuïta pels que no vau poder assistir la setmana passada.     
Plaçes limitades         
Aquest divendres 28 d'Abril a les 18h

XERRADA GRATUÏTA

DILLUNS 8 DE MAIG

 a les 19'30h

amb Ramón Gallego, 

consultor i formador en numerologia

En directe per ZOOM

CERCLE DE DONES

DIVENDRES 19 DE MAIG

 de 18 a 21h

amb Bea Plaza, 

   terapeuta Menstrual en ginecologia natural. Facilitadora de procesos de sanació de memòries uterines. 

ACOMPANYAMENT SONOR

DIVENDRES 19 DE MAIG

 a les 20h

amb Bea Emi Pérez, 

Sonoterapeuta

ATENTION!!! Socis i socies d'Espai Sacra.... 
Estigueu atents/es perquè aviat rebreu una sorpresa per correu.
Vinga va! us donarem alguna pista...
És una exclusiva sobre Espai Sacra.
Quan ho rebreu? A principis de Maig

PROGRAMA DE RÀDIO  LA PUERTA by Espai Sacra 

http://zohopublic.com/zohocampaigns/394431000015236077_zc_v98_1667562712761_whatsapp_image_2022_09_19_at_13.38.33.jpeg

Un programa de ràdio natural, espontani i divertit. 

T'acompanyem amb col·loquis, convidats, tertúlies i molt més...


El 1er i 3er dissabte de cada mes de 12 a 14h. 

Com sempre,RADIOSTAR TERRASSA.

T'ESPEREM al 100.5 FM a RADIOSTARTERRASSA

     

Si no et vols perdre cap detall... 

Segueix-nos a les xarxes socials!!!

Facebook
Instagram
Email